Waarom moet je oppassen met suikerrijke dranken voor je tanden?

Hou jij ook zo van lekkere zoete drankjes? En waarom is dat nou niet gezond? Merel legt het je uit! Drinken; Wat is en wel en niet goed voor onze tanden? In bijna alle soorten dranken zit suiker. Maar waarom is suiker nou zo slecht voor onze tanden en kiezen? Alle tanden en kiezen in je mond hebben als buitenste laag het tandglazuur. Dit is een harde, witte laag die de binnenkant van je tand of kies beschermt. In onze mond hebben we allemaal bacteriën die heel graag suiker eten en dit omzetten in zuur, wat het glazuur aantast en voor gaatjes zorgt. We weten dat snoepjes veel suiker bevatten, maar hoe zit dat met drinken? Er zit veel suiker in bijna alle dranken, wat kan leiden tot gaatjes. Erosie ontstaat door zuur drinken en tast het tandglazuur aan. Hoe weten we of iets zuur is? PH-meting kan helpen, waarbij lage PH-waarden duiden op zuurheid. Zure drankjes en voedingsmiddelen kunnen het glazuur aantasten. Het is belangrijk om na het consumeren van zure producten minstens een uur te wachten met tandenpoetsen. Mag je dan nooit meer iets drinken wat zuur is of suiker bevat? Natuurlijk mag dat, maar let op de 'zoet- en zuuraanvallen' die je tanden kunnen beschadigen. Water of suikervrije thee zijn goede alternatieven. Drinken wat zuur is of waar suiker in zit? Overmatige consumptie kan leiden tot tandbederf en erosie. Meer weten? Bezoek deze websites voor advies: [dranken met suiker](https://www.tandarts.nl/mondzorg/kinderpagina/hou-jij-ook-zo-van-lekkere-zoete-drankjes), [123tandarts.nl](https://www.123tandarts.nl/), [Bloedendtandvlees.nl](https://www.Bloedendtandvlees.nl), [Kiespijnindemond.nl](https://www.Kiespijnindemond.nl), [Kindertandartsdrenthe.nl](https://www.Kindertandartsdrenthe.nl), [Kindertandartsfriesland.nl](https://www.Kindertandartsfriesland.nl), [Kindertandartsgelderland.nl](https://www.Kindertandartsgelderland.nl), [Kindertandartsgroningen.nl](https://www.Kindertandartsgroningen.nl), [Kindertandartsnoordbrabant.nl](https://www.Kindertandartsnoordbrabant.nl), [Kindertandartsnoordholland.nl](https://www.Kindertandartsnoordholland.nl), [Kindertandartsoverijssel.nl](https://www.Kindertandartsoverijssel.nl), [Kindertandartszuidholland.nl](https://www.Kindertandartszuidholland.nl), [Kindertandheelkundelimburg.nl](https://www.Kindertandheelkundelimburg.nl), [Kindertandheelkundezeeland.nl](https://www.Kindertandheelkundezeeland.nl), [Ontstekingsvrijemond.nl](https://www.Ontstekingsvrijemond.nl), [Tandarstveldhoven.nl](https://www.Tandarstveldhoven.nl), [etc.]