Verbeter je weerstand met een goede mondhygiëne

Je tandarts en je mondhygiënist vertellen je altijd dat je goed je tanden moet poetsen en nog belangrijker, dat je ook moet flossen, ragen of stoken. Maar hoe heeft dat dan met je darmen en je weerstand te maken? Even een klein lesje over wat er in je mond aanwezig is en wat daar gebeurt. We hebben wangen, een tong, tanden en speeksel. Speeksel is gefilterd bloed met verschillende stoffen zoals afweerstoffen, die helpen bij het bestrijden van slechte bacteriën. Door een slechte mondhygiëne kunnen deze bacteriën zich echter makkelijker hechten aan je tanden en tandvlees, waardoor ze de kans krijgen om in je lichaam terecht te komen en daar voor problemen te zorgen, zoals een verlaagde weerstand en darmproblemen. Het is dus belangrijk om je mond goed te verzorgen om je afweer op peil te houden en gezond te blijven. Lees ook het artikel over 20x kauwen en welk effect dat heeft op je darmen. Janneke de Boer - GezondBegin, Orthomoleculair Darmtherapeut